貴哥（靜心湖） 2019/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
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貴哥（靜心湖）

17.1 km | 01:58:06 | 06:54/km

日期: 2019-04-20 06:11 - 地點: 河堤 - 卡路里: 986 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'16" / 06'54" / 06'39" / 06'27" / 06'32" / 06'26" / 06'19" / 06'24" / 06'54" / 05'57" / 06'11" / 06'52" / 06'19" / 06'13" / 06'17" / 06'18" / 12'31" / 15'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 498.71 km

母子 3代累積 : 1894.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Barry (錸德竹22晨跑團), 520Pan(靜心湖午跑班) 和其他 1 人說推

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北埔麻布山林布萊恩（余兆清）貴哥早安好，每天這麼拼啊

2019-04-20 08:46 ·

1 個人推

貴哥（靜心湖）休假沒事

2019-04-20 08:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'54"	00:14'10"
3	06'39"	00:20'49"
4	06'27"	00:27'16"
5	06'32"	00:33'48"
6	06'26"	00:40'14"
7	06'19"	00:46'33"
8	06'24"	00:52'57"
9	06'54"	00:59'51"
10	05'57"	01:05'48"
11	06'11"	01:11'59"
12	06'52"	01:18'51"
13	06'19"	01:25'10"
14	06'13"	01:31'23"
15	06'17"	01:37'40"
16	06'18"	01:43'58"
17	12'31"	01:56'29"
17.1	14'29"	01:58'08"

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成績 : 01:07:05

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