6.8 km | 01:06:06 | 09:46/km日期: 2019-04-13 16:38 - 平均心率: 165 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'48" / 07'55" / 07'49" / 07'35" / 07'35" / 07'31" / 23'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'34" (+16'04") | 758 / 6758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 07'55" | 00:17'43" |
| 3 | 07'49" | 00:25'32" |
| 4 | 07'35" | 00:33'07" |
| 5 | 07'35" | 00:40'42" |
| 6 | 07'31" | 00:48'13" |
| 6.8 | 23'35" | 01:06'06" |
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