小康輕鬆跑 2019/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

小康輕鬆跑台南
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小康輕鬆跑

5.0 km | 00:33:16 | 06:36/km

日期: 2019-04-18 18:14 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'00" / 06'24" / 06'34" / 06'49" / 07'01" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'04"

1017 / 1017

2

06'19"

(12'30")

06'16" (+00'12")

1005 / 2022

3

06'34"

(19'04")

06'35" (+00'31")

994 / 3017

4

06'49"

(25'53")

06'49" (+00'45")

997 / 4015

5

07'02"

(32'55")

07'00" (+00'56")

1004 / 5020

6

00'14"

(33'09")

07'59" (+01'55")

29 / 5049

台南

小康輕鬆跑

·

4月累積里程 : 131.09 km

Android - HUAWEI EML-L29 上傳 | 5 years ago

畯（準仔）, 陳安邦和其他 83 人說推

·

觀看另 2 則留言

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2019-04-19 00:09 ·

1 個人推

楊鳳梨晚安~運動愉快

2019-04-19 23:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'24"	00:12'24"
3	06'34"	00:18'58"
4	06'49"	00:25'47"
5	07'01"	00:32'48"
5.0	07'03"	00:33'09"

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