3.4 km | 00:28:46 | 08:27/km日期: 2019-04-20 17:52 - 平均心率: 126 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 4662 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'39" / 09'09" / 08'09" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" | 1002 / 1002 | 166 / 78 |
| 2 | | 09'13" (+01'31") | 1000 / 2002 | 160 / 67 |
| 3 | | 08'11" (+00'29") | 1000 / 3002 | 159 / 76 |
| 4 | | 09'03" (+01'21") | 399 / 3401 | 162 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 09'09" | 00:16'48" |
| 3 | 08'09" | 00:24'57" |
| 3.4 | 09'29" | 00:28'46" |
留言 
