6.4 km | 01:00:38 | 09:27/km日期: 2019-04-09 21:01 - 總爬升: 258 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 07'40" / 07'27" / 07'21" / 08'34" / 12'21" / 14'23" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'21" (+05'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'12" (+05'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'55" (+02'35") | 407 / 6407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'27" | 00:15'07" |
| 3 | 07'21" | 00:22'28" |
| 4 | 08'34" | 00:31'02" |
| 5 | 12'21" | 00:43'23" |
| 6 | 14'23" | 00:57'46" |
| 6.4 | 07'02" | 01:00'38" |
展開計圈分析
留言 
