小康輕鬆跑 2019/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

小康輕鬆跑台南
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小康輕鬆跑

10.0 km | 00:56:54 | 05:40/km

日期: 2019-04-21 15:31 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'12" / 05'03" / 05'01" / 05'31" / 05'35" / 04'38" / 07'08" / 05'49" / 06'04" / 06'17" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'08" (+00'34")

997 / 997

2

05'02"

(10'10")

05'04" (+00'30")

993 / 1991

3

05'06"

(15'16")

05'02" (+00'28")

1010 / 3002

4

05'31"

(20'47")

05'28" (+00'54")

1008 / 4010

5

05'39"

(26'26")

05'37" (+01'03")

1005 / 5015

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台南

小康輕鬆跑

李孟澤說推

·

4月累積里程 : 131.09 km

Android - HUAWEI EML-L29 上傳 | 5 years ago

畯（準仔）, 陳安邦和其他 80 人說推

·

觀看另 5 則留言

鄭宇巽早安，運動愉快

2019-04-22 07:31 ·

1 個人推

李耀同早安：假日午後運動愉快！

2019-04-22 10:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'03"	00:10'15"
3	05'01"	00:15'16"
4	05'31"	00:20'47"
5	05'35"	00:26'22"
6	04'38"	00:31'00"
7	07'08"	00:38'08"
8	05'49"	00:43'57"
9	06'04"	00:50'01"
10	06'17"	00:56'18"
10.1	04'38"	00:56'35"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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