Yang Chi 2019/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Yang Chi 新北市
ID 113411

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6.7 km | 00:35:09 | 05:14/km

日期: 2019-04-19 01:16 - 卡路里: 436 Cal - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'03" / 05'19" / 05'02" / 05'15" / 05'19" / 05'15" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

05'01" (+00'01")

1004 / 1004

2

05'15"

(10'18")

05'16" (+00'16")

994 / 1998

3

05'01"

(15'19")

05'00"

1001 / 2999

4

05'14"

(20'33")

05'14" (+00'14")

997 / 3997

5

05'25"

(25'58")

05'24" (+00'24")

1002 / 5000

展開計圈分析

拖鞋。跑代謝。

4月累積里程 : 75.72 km

MIZUNO WAVE RIDER 20 2E 累積 : 2733.8 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 陳顯東和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'19"	00:10'22"
3	05'02"	00:15'24"
4	05'15"	00:20'39"
5	05'19"	00:25'58"
6	05'15"	00:31'13"
6.7	05'26"	00:35'00"

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