8.3 km | 01:00:33 | 07:19/km日期: 2019-04-17 19:14 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 07'20" / 07'52" / 06'56" / 07'06" / 07'22" / 07'28" / 06'57" / 07'57" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" | 271 / 8271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'52" | 00:15'12" |
| 3 | 06'56" | 00:22'08" |
| 4 | 07'06" | 00:29'14" |
| 5 | 07'22" | 00:36'36" |
| 6 | 07'28" | 00:44'04" |
| 7 | 06'57" | 00:51'01" |
| 8 | 07'57" | 00:58'58" |
| 8.3 | 05'54" | 01:00'34" |
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