10.0 km | 01:07:10 | 06:43/km日期: 2019-04-18 15:00 - 平均心率: 168 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'17" / 06'30" / 06'32" / 07'28" / 11'05" / 09'18" / 06'56" / 07'05" / 07'05" / 8316'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1500 / 1500 |
| 2 | | 06'28" (+00'04") | 1500 / 3000 |
| 3 | | 06'32" (+00'08") | 1500 / 4500 |
| 4 | | 06'38" (+00'14") | 1500 / 6000 |
| 5 | | 06'54" (+00'30") | 1500 / 7500 |
| 6 | | 07'09" (+00'45") | 1500 / 9000 |
| 7 | | 06'58" (+00'34") | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
111.02 km 
瑞士 輕量雲X Cloudx 累積 :
3340.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'30" | 00:12'47" |
| 3 | 06'32" | 00:19'19" |
| 4 | 07'28" | 00:26'47" |
| 5 | 11'05" | 00:37'52" |
| 6 | 09'18" | 00:47'10" |
| 7 | 06'56" | 00:54'06" |
| 8 | 07'05" | 01:01'11" |
| 9 | 07'05" | 01:08'16" |
| 10.0 | 08'18" | 01:16'35" |
展開計圈分析
留言 
