5.0 km | 00:29:23 | 05:50/km日期: 2019-04-20 16:45 - 總爬升: 427 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 4900 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 01'55" / 03'16" / 05'48" / 06'10" / 05'59" / 05'55" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 01'54" | 1011 / 1011 | 166 / 314 |
| 2 | | 03'13" (+01'19") | 1016 / 2027 | 165 / 187 |
| 3 | | 05'53" (+03'59") | 1006 / 3034 | 167 / 101 |
| 4 | | 06'06" (+04'12") | 1008 / 4042 | 167 / 97 |
| 5 | | 05'56" (+04'02") | 1006 / 5049 | 167 / 100 |
| 6 | | 05'52" (+03'58") | 1007 / 6056 | 166 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'55" | 00:01'55" |
| 2 | 03'16" | 00:05'11" |
| 3 | 05'48" | 00:10'59" |
| 4 | 06'10" | 00:17'09" |
| 5 | 05'59" | 00:23'08" |
| 6 | 05'55" | 00:29'03" |
| 6.0 | 09'43" | 00:29'23" |
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