Musun Lin 2019/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.5 km | 00:29:53 | 05:28/km

日期: 2019-04-23 07:09 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'29" / 05'27" / 05'08" / 08'40" / 05'27" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'28" (+00'20")

1000 / 1000

2

05'27"

(10'55")

05'27" (+00'19")

1000 / 2000

3

05'08"

(16'04")

05'08"

1000 / 3000

4

05'56"

(22'00")

05'56" (+00'48")

1000 / 4000

5

05'27"

(27'27")

05'27" (+00'19")

1000 / 5000

6

02'25"

(29'53")

05'22" (+00'14")

453 / 5453

4月累積里程 : 314.32 km

TCX 上傳 | 5 years ago

許珠玉, Waterfrogman 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'27"	00:10'56"
3	05'08"	00:16'04"
4	08'40"	00:24'44"
5	05'27"	00:30'11"
5.5	05'22"	00:32'37"

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