5.0 km | 00:23:53 | 04:46/km日期: 2019-04-23 17:08 - 平均心率: 166 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 01'07" / 04'46" / 04'51" / 04'38" / 450'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'35") | 776 / 2776 |
| 4 | | 04'25" (+00'04") | 11 / 2787 |
| 5 | | 04'21" | 21 / 2809 |
| 6 | | 04'36" (+00'15") | 375 / 3185 |
| 7 | | 04'31" (+00'10") | 407 / 3593 |
| 8 | | 04'33" (+00'12") | 398 / 3991 |
| 9 | | 04'29" (+00'08") | 407 / 4399 |
| 10 | | 04'36" (+00'15") | 403 / 4803 |
| 11 | | 04'24" (+00'03") | 207 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 172.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'07" | 00:01'07" |
| 2 | 04'46" | 00:05'53" |
| 3 | 04'51" | 00:10'44" |
| 4 | 04'38" | 00:15'22" |
| 5.0 | 04'27" | 00:19'52" |
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