3.5 km | 00:31:29 | 08:56/km日期: 2019-04-23 19:12 - 平均心率: 120 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 5160 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 08'26" / 09'04" / 08'40" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'26" | 1001 / 1001 | 161 / 73 |
| 2 | | 09'02" (+00'36") | 1000 / 2001 | 163 / 67 |
| 3 | | 08'45" (+00'19") | 1000 / 3001 | 163 / 69 |
| 4 | | 10'03" (+01'37") | 520 / 3521 | 168 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 09'04" | 00:17'30" |
| 3 | 08'40" | 00:26'10" |
| 3.5 | 10'11" | 00:31'29" |
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