Gary Law 2014/05/10 訓練日誌

Gary Law 香港
ID 23074

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Gary Law

11.0 km | 01:14:06 | 06:42/km

日期: 2014-05-10 08:55 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100%

Pace: 07'08" / 07'14" / 06'48" / 06'35" / 06'29" / 07'43" / 06'33" / 05'52" / 05'57" / 06'26" / 06'11" / 27'46" /

晨運

5月累積里程 : 50.98 km

ASICS GT-2000 型號累積 : 579.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), Gary Law 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'14"	00:14'22"
3	06'48"	00:21'10"
4	06'35"	00:27'45"
5	06'29"	00:34'14"
6	07'43"	00:41'57"
7	06'33"	00:48'30"
8	05'52"	00:54'22"
9	05'57"	01:00'19"
10	06'26"	01:06'45"
11	06'11"	01:12'56"
11.0	27'09"	01:14'06"

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