10.3 km | 01:00:55 | 05:54/km日期: 2019-04-23 19:21 - 平均心率: 157 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'24" / 06'18" / 06'15" / 06'06" / 05'58" / 06'12" / 06'09" / 06'09" / 05'07" / 04'56" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" | 301 / 10301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
164.29 km 
母子鱷魚 一代Y拖 (白) 累積 :
2224.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'18" | 00:12'42" |
| 3 | 06'15" | 00:18'57" |
| 4 | 06'06" | 00:25'03" |
| 5 | 05'58" | 00:31'01" |
| 6 | 06'12" | 00:37'13" |
| 7 | 06'09" | 00:43'22" |
| 8 | 06'09" | 00:49'31" |
| 9 | 05'07" | 00:54'38" |
| 10 | 04'56" | 00:59'34" |
| 10.3 | 04'32" | 01:00'56" |
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