6.9 km | 01:01:25 | 08:54/km日期: 2019-04-23 18:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'30" / 07'49" / 08'35" / 08'44" / 09'33" / 09'51" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'51" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'58" (+02'10") | 900 / 6900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
166.16 km 
HOKA ONE ONE Gaviota 累積 :
780.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'49" | 00:15'19" |
| 3 | 08'35" | 00:23'54" |
| 4 | 08'44" | 00:32'38" |
| 5 | 09'33" | 00:42'11" |
| 6 | 09'51" | 00:52'02" |
| 6.9 | 09'58" | 01:01'01" |
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