Lynn Yen 2014/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

Lynn Yen 台中
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9.0 km | 01:01:30 | 06:49/km

日期: 2014-05-29 19:15 - 地點: 虎頭山到全家 - 天氣: 涼 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 07'24" / 06'36" / 07'12" / 07'16" / 06'48" / 07'00" / 06'36" / 06'28" / 06'04" / 06'15" /

台中

Lynn Yen

全家補給

·

為了補足1hr 繞了一點路
流了滿身汗但好舒服

今天腳沒痛棒棒!!

5月累積里程 : 75.15 km

GPX 上傳 | 10 years ago

橙健民, Weiyen Tseng 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'36"	00:14'00"
3	07'12"	00:21'12"
4	07'16"	00:28'28"
5	06'48"	00:35'16"
6	07'00"	00:42'16"
7	06'36"	00:48'52"
8	06'28"	00:55'20"
9	06'04"	01:01'24"
9.0	06'00"	01:01'30"

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成績 : 01:07:05

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