5.3 km | 00:27:39 | 05:15/km日期: 2019-04-22 19:57 - 地點: 南興公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 4982 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'40" / 05'19" / 05'06" / 05'04" / 05'06" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'37") | 1002 / 1002 | 178 / 99 |
| 2 | | 05'15" (+00'12") | 1009 / 2012 | 180 / 105 |
| 3 | | 05'04" (+00'01") | 1003 / 3015 | 180 / 109 |
| 4 | | 05'04" (+00'01") | 1007 / 4023 | 181 / 108 |
| 5 | | 05'03" | 1011 / 5034 | 181 / 108 |
| 6 | | 05'04" (+00'01") | 259 / 5294 | 179 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
139.74 km 
母子鱷魚 3代小白 累積 :
1017.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'19" | 00:10'59" |
| 3 | 05'06" | 00:16'05" |
| 4 | 05'04" | 00:21'09" |
| 5 | 05'06" | 00:26'15" |
| 5.3 | 05'23" | 00:27'39" |
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