5.3 km | 00:29:48 | 05:39/km日期: 2019-04-17 20:38 - 平均心率: 158 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'01" / 05'36" / 05'18" / 05'33" / 05'30" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'13") | 803 / 803 |
| 2 | | 47'34" (+43'12") | 34 / 837 |
| 3 | | 04'22" | 816 / 1654 |
| 4 | | 21'43" (+17'21") | 64 / 1718 |
| 5 | | 04'27" (+00'05") | 813 / 2531 |
| 6 | | 16'59" (+12'37") | 70 / 2602 |
| 7 | | 04'30" (+00'08") | 809 / 3411 |
| 8 | | 17'48" (+13'26") | 77 / 3489 |
| 9 | | 04'31" (+00'09") | 812 / 4302 |
| 10 | | 17'14" (+12'52") | 69 / 4371 |
| 11 | | 04'36" (+00'14") | 815 / 5187 |
| 12 | | 13'26" (+09'04") | 75 / 5262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
122.64 km 
As GT2000 累積 :
820.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'36" | 00:11'37" |
| 3 | 05'18" | 00:16'55" |
| 4 | 05'33" | 00:22'28" |
| 5 | 05'30" | 00:27'58" |
| 5.3 | 07'03" | 00:29'49" |
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