4.2 km | 00:23:28 | 05:39/km日期: 2019-04-24 21:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'07" / 05'32" / 05'45" / 06'07" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+01'12") | 153 / 4153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 44.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'32" | 00:10'39" |
| 3 | 05'45" | 00:16'24" |
| 4 | 06'07" | 00:22'31" |
| 4.2 | 06'17" | 00:23'29" |
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