Likjie Lai 2014/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

Likjie Lai Sarawak
ID 68082

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5.0 km | 01:07:28 | 13:27/km

日期: 2014-05-25 16:51 - 地點: Piasau Boat Club - 天氣: 30C like 35C - 卡路里: 257 Cal

Pace: 14'22" / 08'38" / 12'46" / 17'31" / 943'20" /

5月累積里程 : 124.80 km

ASICS GT2000 累積 : 1175.5 km

TCX 上傳 | 10 years ago

羊小明, Siew Lian 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'22"	00:14'22"
2	08'38"	00:23'00"
3	12'46"	00:35'46"
4	17'31"	00:53'17"
5.0	13'56"	01:07'26"

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