7.0 km | 00:45:07 | 06:26/km日期: 2019-04-23 19:19 - 平均心率: 132 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7480 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'14" / 06'16" / 06'14" / 06'23" / 06'32" / 06'30" / 06'34" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'03") | 1001 / 1001 | 163 / 98 |
| 2 | | 06'19" (+00'08") | 1005 / 2007 | 166 / 95 |
| 3 | | 06'11" | 1007 / 3014 | 165 / 97 |
| 4 | | 06'22" (+00'11") | 1002 / 4017 | 166 / 94 |
| 5 | | 06'34" (+00'23") | 1003 / 5021 | 165 / 91 |
| 6 | | 06'37" (+00'26") | 1005 / 6026 | 165 / 91 |
| 7 | | 06'29" (+00'18") | 1003 / 7030 | 168 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'16" | 00:12'30" |
| 3 | 06'14" | 00:18'44" |
| 4 | 06'23" | 00:25'07" |
| 5 | 06'32" | 00:31'39" |
| 6 | 06'30" | 00:38'09" |
| 7 | 06'34" | 00:44'43" |
| 7.0 | 31'29" | 00:45'07" |
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