11.0 km | 00:59:00 | 05:21/km日期: 2019-04-26 09:32 - 平均心率: 124 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 11388 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 05'45" / 05'41" / 05'33" / 05'17" / 05'25" / 05'20" / 05'13" / 05'12" / 05'11" / 05'10" / 05'05" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'40") | 1006 / 1006 | 186 / 93 |
| 2 | | 05'38" (+00'35") | 1006 / 2013 | 191 / 92 |
| 3 | | 05'32" (+00'29") | 1002 / 3015 | 192 / 93 |
| 4 | | 05'18" (+00'15") | 1012 / 4027 | 193 / 97 |
| 5 | | 05'18" (+00'15") | 1006 / 5033 | 192 / 97 |
| 6 | | 05'18" (+00'15") | 1004 / 6038 | 193 / 97 |
| 7 | | 05'14" (+00'11") | 1008 / 7046 | 194 / 98 |
| 8 | | 05'06" (+00'03") | 1004 / 8051 | 194 / 100 |
| 9 | | 05'10" (+00'07") | 1013 / 9064 | 194 / 99 |
| 10 | | 05'08" (+00'05") | 1004 / 10069 | 195 / 99 |
| 11 | | 05'03" | 1003 / 11073 | 194 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 315.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'41" | 00:11'26" |
| 3 | 05'33" | 00:16'59" |
| 4 | 05'17" | 00:22'16" |
| 5 | 05'25" | 00:27'41" |
| 6 | 05'20" | 00:33'01" |
| 7 | 05'13" | 00:38'14" |
| 8 | 05'12" | 00:43'26" |
| 9 | 05'11" | 00:48'37" |
| 10 | 05'10" | 00:53'47" |
| 11 | 05'05" | 00:58'52" |
| 11.0 | 10'50" | 00:59'00" |
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