10.1 km | 00:54:35 | 05:25/km日期: 2019-04-25 20:37 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 9834 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'17" / 05'16" / 05'27" / 05'18" / 05'21" / 05'30" / 05'25" / 05'25" / 05'15" / 05'32" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" | 1002 / 1002 | 181 / 104 |
| 2 | | 05'19" (+00'03") | 1002 / 2005 | 183 / 102 |
| 3 | | 05'28" (+00'12") | 1001 / 3007 | 182 / 100 |
| 4 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 4007 | 183 / 103 |
| 5 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 5007 | 176 / 105 |
| 6 | | 05'33" (+00'17") | 1002 / 6010 | 178 / 101 |
| 7 | | 05'26" (+00'10") | 1002 / 7013 | 177 / 103 |
| 8 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 8013 | 180 / 100 |
| 9 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 9014 | 182 / 103 |
| 10 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 10014 | 176 / 101 |
| 11 | | 06'23" (+01'07") | 59 / 10074 | 177 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'16" | 00:10'33" |
| 3 | 05'27" | 00:16'00" |
| 4 | 05'18" | 00:21'18" |
| 5 | 05'21" | 00:26'39" |
| 6 | 05'30" | 00:32'09" |
| 7 | 05'25" | 00:37'34" |
| 8 | 05'25" | 00:42'59" |
| 9 | 05'15" | 00:48'14" |
| 10 | 05'32" | 00:53'46" |
| 10.1 | 10'49" | 00:54'35" |
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