10.4 km | 00:54:36 | 05:15/km日期: 2019-04-25 18:41 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'55" / 05'33" / 05'28" / 05'32" / 05'27" / 05'29" / 05'02" / 04'55" / 04'52" / 04'43" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'31" | 371 / 10371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
217.06 km 
ASICS 虎走6(螢光綠色) 累積 :
968.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'33" | 00:11'28" |
| 3 | 05'28" | 00:16'56" |
| 4 | 05'32" | 00:22'28" |
| 5 | 05'27" | 00:27'55" |
| 6 | 05'29" | 00:33'24" |
| 7 | 05'02" | 00:38'26" |
| 8 | 04'55" | 00:43'21" |
| 9 | 04'52" | 00:48'13" |
| 10 | 04'43" | 00:52'56" |
| 10.4 | 04'31" | 00:54'37" |
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