10.3 km | 00:50:11 | 04:52/km日期: 2019-04-27 18:13 - 平均心率: 185 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 9498 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'11" / 04'43" / 04'40" / 04'47" / 04'43" / 04'35" / 04'54" / 05'01" / 05'09" / 05'07" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'37") | 1000 / 1000 | 182 / 105 |
| 2 | | 04'42" (+00'08") | 1001 / 2002 | 186 / 113 |
| 3 | | 04'39" (+00'05") | 1000 / 3002 | 189 / 113 |
| 4 | | 04'44" (+00'10") | 1008 / 4011 | 191 / 110 |
| 5 | | 04'41" (+00'07") | 1006 / 5017 | 191 / 111 |
| 6 | | 04'34" | 1000 / 6017 | 193 / 112 |
| 7 | | 04'55" (+00'21") | 1004 / 7022 | 190 / 106 |
| 8 | | 04'57" (+00'23") | 1000 / 8022 | 190 / 105 |
| 9 | | 05'10" (+00'36") | 1003 / 9025 | 189 / 101 |
| 10 | | 05'05" (+00'31") | 1004 / 10030 | 189 / 103 |
| 11 | | 04'35" (+00'01") | 279 / 10310 | 188 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 283.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'43" | 00:09'54" |
| 3 | 04'40" | 00:14'34" |
| 4 | 04'47" | 00:19'21" |
| 5 | 04'43" | 00:24'04" |
| 6 | 04'35" | 00:28'39" |
| 7 | 04'54" | 00:33'33" |
| 8 | 05'01" | 00:38'34" |
| 9 | 05'09" | 00:43'43" |
| 10 | 05'07" | 00:48'50" |
| 10.3 | 04'49" | 00:50'11" |
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