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家家
台中
ID 456504
83 位追隨者
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家家
30.0 km
|
01:55:51
|
15.6 km/h
日期:
2019-04-27 07:30
-
總爬升:
746 m
-
卡路里:
810 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'08"
(02'08")
28.80 (-10.33)
1016 / 1016
2
02'31"
(04'39")
24.00 (-15.13)
1000 / 2016
3
02'09"
(06'48")
28.35 (-10.78)
1010 / 3027
4
02'33"
(09'21")
23.68 (-15.45)
1002 / 4030
5
04'00"
(13'21")
15.32 (-23.81)
1019 / 5049
展開計圈分析
6
01'35"
(14'56")
38.30 (-0.83)
1007 / 6057
7
23'13"
(38'09")
2.59 (-36.54)
1003 / 7060
8
02'30"
(40'39")
24.16 (-14.97)
1001 / 8062
9
02'30"
(43'09")
24.32 (-14.81)
1010 / 9073
10
03'59"
(47'08")
15.19 (-23.94)
1007 / 10080
11
05'32"
(52'40")
10.91 (-28.22)
1006 / 11086
12
05'28"
(58'08")
11.08 (-28.05)
1008 / 12095
13
04'39"
(01:02'47")
13.00 (-26.13)
1005 / 13101
14
04'16"
(01:07'03")
14.23 (-24.90)
1010 / 14111
15
05'59"
(01:13'02")
10.08 (-29.05)
1004 / 15116
16
01'52"
(01:14'54")
32.73 (-6.40)
1014 / 16130
17
02'03"
(01:16'57")
29.75 (-9.38)
1013 / 17143
18
01'33"
(01:18'30")
39.13
1003 / 18147
19
01'42"
(01:20'12")
36.00 (-3.13)
1013 / 19160
20
02'24"
(01:22'36")
25.17 (-13.96)
1001 / 20162
21
02'58"
(01:25'34")
20.45 (-18.68)
1007 / 21169
22
02'42"
(01:28'16")
22.36 (-16.77)
1003 / 22172
23
02'43"
(01:30'59")
22.64 (-16.49)
1023 / 23195
24
03'52"
(01:34'51")
15.72 (-23.41)
1008 / 24204
25
02'40"
(01:37'31")
22.93 (-16.20)
1018 / 25223
26
02'01"
(01:39'32")
30.00 (-9.13)
1001 / 26224
27
02'16"
(01:41'48")
26.87 (-12.26)
1007 / 27232
28
03'07"
(01:44'55")
19.35 (-19.78)
1003 / 28235
29
03'25"
(01:48'20")
17.65 (-21.48)
1003 / 29239
30
07'31"
(01:55'51")
7.81 (-31.32)
977 / 30217
台中
家
家
·
留言
第一次騎139,想說感冒沒好出去流一下汗,沒想到跌了5次,超想駡髒話,害騎車完的游泳取消了。好痛
4月累積里程 :
383.37 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 5 years ago
陳百龍
,
陳建成(JO愛兆東勢夜跑)
和其他
14
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
黃新穆
美智姐早安 騎車愉快
摔久就會騎了 注意安全😃
2019-04-28 05:26 ·
Spencer Lee
還好吧?不要太勉強
2019-04-28 12:46 ·
蔡品祥
美智姐,下次約一下,我們都騎這條居多
2019-04-28 17:58 ·
Daniel Chu
小心...保重
2019-04-28 23:48 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
28.3
-3.6 %
2
23.8
4.6 %
3
28.3
5.4 %
4
23.2
-4.5 %
5
15.1
7.8 %
6
38.7
-4.1 %
7
2.6
6.0 %
8
24.0
-2.8 %
9
24.3
-1.4 %
10
15.4
4.1 %
11
10.8
4.8 %
12
11.0
4.2 %
13
12.6
3.6 %
14
14.4
3.0 %
15
10.0
5.7 %
16
32.1
-4.2 %
17
28.8
-2.7 %
18
39.1
-4.5 %
19
35.3
-4.2 %
20
25.2
-5.3 %
21
21.1
3.0 %
22
22.4
3.5 %
23
21.1
-5.1 %
24
16.6
5.5 %
25
20.9
4.0 %
26
30.8
-4.3 %
27
27.7
-2.0 %
28
24.5
2.5 %
29
19.8
-7.6 %
30
20.5
6.8 %
31
45.6
-12.2 %
32
360.0
6.0 %
33
211.8
-5.8 %
34
133.3
0.0 %
35
327.3
0.0 %
36
94.7
0.0 %
37
900.0
0.0 %
38
720.0
0.0 %
39
31.0
0.0 %
40
1800.0
0.0 %
41
1800.0
0.0 %
42
514.3
0.0 %
30.0
-1026.0
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
0.9 km
|
00:10:02
|
11:36/km
Annie Teng
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:36:19
|
07:05/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:46:09
|
12:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:30
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:15:36
|
13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:45
|
05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:51
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:18
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:15
|
05:22/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:29
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:52:29
|
05:11/km
randallkwo
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21.0 km
|
03:03:20
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08:43/km
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00:50:27
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8.4 km
|
00:45:01
|
05:20/km
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9.1 km
|
00:51:34
|
05:41/km
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7.7 km
|
00:54:49
|
07:05/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:32:18
|
06:41/km
王聖欣
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|
00:31:25
|
06:09/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:12:44
|
12:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:16:54
王聖欣
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:10:58
|
05:28/km
王聖欣
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:07:07
|
05:47/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:28:51
|
06:03/km
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