6.1 km | 00:39:49 | 06:32/km日期: 2019-04-25 18:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 6554 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'17" / 06'11" / 06'21" / 06'35" / 06'13" / 06'40" / 17'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'19" | 3002 / 3002 | 163 / 96 |
2 | | 06'32" (+00'13") | 3001 / 6004 | 162 / 94 |
3 | | 13'47" (+07'28") | 87 / 6091 | 216 / 33 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'11" | 00:12'28" |
3 | 06'21" | 00:18'49" |
4 | 06'35" | 00:25'24" |
5 | 06'13" | 00:31'37" |
6 | 06'40" | 00:38'17" |
6.1 | 16'43" | 00:39'49" |