吳壬豪 2019/04/27 訓練日誌

吳壬豪高雄
ID 273085

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吳壬豪

10.1 km | 00:57:38 | 05:43/km

日期: 2019-04-27 09:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'10" / 06'04" / 05'43" / 05'49" / 05'32" / 05'46" / 05'50" / 05'52" / 05'20" / 05'23" / 02'22" /

4月累積里程 : 239.66 km

Epson 上傳 | 5 years ago

庫吉寶寶, 無在天和其他 73 人說推

留言

觀看另 12 則留言

AMIS.林🏃🏻‍♂️ 豪兄晚安運動愉悅

2019-04-28 18:24 ·

紀淑萍吳大哥：假日開心，夜安㊗️好夢

2019-04-28 22:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'04"	00:12'14"
3	05'43"	00:17'57"
4	05'49"	00:23'46"
5	05'32"	00:29'18"
6	05'46"	00:35'04"
7	05'50"	00:40'54"
8	05'52"	00:46'46"
9	05'20"	00:52'06"
10	05'23"	00:57'29"
10.1	02'22"	00:57'38"

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00:28:21

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"