10.2 km | 00:53:43 | 05:16/km日期: 2019-04-28 18:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 10344 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'25" / 05'19" / 05'23" / 05'04" / 05'07" / 05'12" / 05'14" / 05'16" / 05'27" / 05'17" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'26") | 1002 / 1002 | 186 / 99 |
| 2 | | 05'19" (+00'20") | 1008 / 2011 | 189 / 99 |
| 3 | | 05'20" (+00'21") | 1010 / 3021 | 190 / 98 |
| 4 | | 04'59" | 1003 / 4024 | 194 / 103 |
| 5 | | 05'07" (+00'08") | 1008 / 5032 | 193 / 100 |
| 6 | | 05'10" (+00'11") | 1006 / 6039 | 193 / 99 |
| 7 | | 05'11" (+00'12") | 1009 / 7048 | 194 / 98 |
| 8 | | 05'15" (+00'16") | 1002 / 8051 | 193 / 98 |
| 9 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 9051 | 193 / 95 |
| 10 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 10051 | 194 / 97 |
| 11 | | 05'05" (+00'06") | 189 / 10241 | 196 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 283.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'19" | 00:10'44" |
| 3 | 05'23" | 00:16'07" |
| 4 | 05'04" | 00:21'11" |
| 5 | 05'07" | 00:26'18" |
| 6 | 05'12" | 00:31'30" |
| 7 | 05'14" | 00:36'44" |
| 8 | 05'16" | 00:42'00" |
| 9 | 05'27" | 00:47'27" |
| 10 | 05'17" | 00:52'44" |
| 10.2 | 05'11" | 00:53'43" |
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