6.6 km | 00:36:05 | 05:30/km日期: 2019-04-30 17:33 - 平均心率: 122 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'50" / 04'45" / 05'58" / 06'12" / 05'40" / 05'27" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'08") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'28" (+01'10") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'10" (+00'52") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'18" | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'56" (+01'38") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'00" (+01'42") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'09" (+01'51") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'14" (+01'56") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'44" (+01'26") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'35" (+01'17") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'33" (+01'15") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'20" (+01'02") | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'40" (+00'22") | 500 / 6500 |
| 14 | | 05'15" (+00'57") | 52 / 6552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 193.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'45" | 00:09'35" |
| 3 | 05'58" | 00:15'33" |
| 4 | 06'12" | 00:21'45" |
| 5 | 05'40" | 00:27'25" |
| 6 | 05'27" | 00:32'52" |
| 6.6 | 04'44" | 00:35'29" |
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