M.F Chen 2012/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

M.F Chen 台南
ID 682

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10.0 km | 00:52:46 | 05:16/km

日期: 2012-02-29 07:00 - 地點: 成大光復 - 天氣: 晴 - 卡路里: 576 Cal

400X5X(5趟)=10K
(1).11:59=144S/146S/140S/140S/144S
(2).10:03=117S/120S/121S/120S/120S
(3).09:22=107S/111S/112S/114S/113S
(4).08:55=103S/108S/107S/107S/105S
(5).12:27=150S/149S/146S/147S/150S

2月累積里程 : 201.21 km

手動上傳 | 12 years ago

yamato 和黃一洲說推

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