9.1 km | 01:00:48 | 06:41/km日期: 2019-04-30 20:14 - 平均心率: 129 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 10333 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'11" / 06'27" / 06'28" / 06'30" / 06'46" / 06'37" / 06'45" / 07'02" / 06'29" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'49") | 1001 / 1001 | 166 / 83 |
| 2 | | 06'27" (+00'06") | 1007 / 2009 | 172 / 89 |
| 3 | | 06'21" | 1006 / 3016 | 170 / 92 |
| 4 | | 06'30" (+00'09") | 1009 / 4025 | 171 / 89 |
| 5 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 5026 | 169 / 88 |
| 6 | | 06'37" (+00'16") | 1008 / 6034 | 167 / 90 |
| 7 | | 06'39" (+00'18") | 1001 / 7036 | 171 / 87 |
| 8 | | 07'01" (+00'40") | 1001 / 8037 | 169 / 84 |
| 9 | | 06'30" (+00'09") | 1001 / 9039 | 170 / 90 |
| 10 | | 05'50" | 94 / 9133 | 170 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
149.85 km 
NIKE FREE EVERYDAN 累積 :
6360.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'27" | 00:13'38" |
| 3 | 06'28" | 00:20'06" |
| 4 | 06'30" | 00:26'36" |
| 5 | 06'46" | 00:33'22" |
| 6 | 06'37" | 00:39'59" |
| 7 | 06'45" | 00:46'44" |
| 8 | 07'02" | 00:53'46" |
| 9 | 06'29" | 01:00'15" |
| 9.1 | 06'22" | 01:00'51" |
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