10.2 km | 01:01:40 | 06:02/km日期: 2019-04-30 16:53 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公還不下山 - 平均心率: 140 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 10714 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'20" / 06'07" / 06'05" / 05'59" / 05'58" / 06'06" / 05'57" / 06'07" / 06'02" / 05'41" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'35") | 1008 / 1008 | 169 / 93 |
| 2 | | 06'06" (+00'24") | 1002 / 2010 | 171 / 95 |
| 3 | | 06'05" (+00'23") | 1006 / 3017 | 173 / 94 |
| 4 | | 05'55" (+00'13") | 1002 / 4019 | 175 / 96 |
| 5 | | 05'59" (+00'17") | 1010 / 5029 | 175 / 95 |
| 6 | | 06'00" (+00'18") | 1001 / 6031 | 174 / 95 |
| 7 | | 05'57" (+00'15") | 1006 / 7037 | 174 / 96 |
| 8 | | 06'01" (+00'19") | 1005 / 8043 | 173 / 95 |
| 9 | | 06'01" (+00'19") | 1002 / 9045 | 174 / 95 |
| 10 | | 05'42" | 1005 / 10051 | 175 / 99 |
| 11 | | 05'48" (+00'06") | 212 / 10263 | 173 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.10 km 
日本母子鱷魚 第三代～～藍色丫拖 累積 :
1407.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'07" | 00:12'27" |
| 3 | 06'05" | 00:18'32" |
| 4 | 05'59" | 00:24'31" |
| 5 | 05'58" | 00:30'29" |
| 6 | 06'06" | 00:36'35" |
| 7 | 05'57" | 00:42'32" |
| 8 | 06'07" | 00:48'39" |
| 9 | 06'02" | 00:54'41" |
| 10 | 05'41" | 01:00'22" |
| 10.2 | 06'07" | 01:01'40" |
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