Bug Lai 2019/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Bug Lai 台中
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5.2 km | 00:41:32 | 08:03/km

日期: 2019-05-01 05:25 - 天氣: 雨 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 07'09" / 07'38" / 07'58" / 07'47" / 07'46" / 09'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'08"

1000 / 1000

2

07'29"

(14'38")

07'31" (+00'23")

994 / 1994

3

07'58"

(22'36")

07'58" (+00'50")

998 / 2993

4

07'50"

(30'26")

07'47" (+00'39")

1005 / 3998

5

07'52"

(38'18")

07'48" (+00'40")

1008 / 5006

6

01'27"

(39'45")

10'08" (+03'00")

143 / 5149

5月累積里程 : 150.24 km

美津濃藍天使累積 : 1309.0 km

Android - HUAWEI ALP-L29 上傳 | 5 years ago

謝明峰和 Nelson 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'38"	00:14'47"
3	07'58"	00:22'45"
4	07'47"	00:30'32"
5	07'46"	00:38'18"
5.1	09'40"	00:39'45"

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