5.0 km | 00:35:35 | 07:03/km日期: 2019-04-29 08:14 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 06'04" / 07'50" / 07'22" / 06'45" / 06'13" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'10") | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 26.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 07'50" | 00:13'54" |
| 3 | 07'22" | 00:21'16" |
| 4 | 06'45" | 00:28'01" |
| 5 | 06'13" | 00:34'14" |
| 5.0 | 06'28" | 00:34'32" |
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