10.0 km | 01:06:29 | 06:38/km日期: 2019-05-02 06:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'36" / 07'10" / 07'07" / 06'44" / 06'41" / 06'39" / 06'21" / 06'14" / 06'04" / 05'45" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'35" (+01'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'10" (+01'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'06" (+01'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'44" (+01'00") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'40" (+00'56") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'39" (+00'55") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'21" (+00'37") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'13" (+00'29") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'44" | 1000 / 10000 |
11 | | 07'01" (+01'17") | 20 / 10020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
337.53 km 亞瑟士 T870N-500 累積 :
2522.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'36" | 00:07'36" |
2 | 07'10" | 00:14'46" |
3 | 07'07" | 00:21'53" |
4 | 06'44" | 00:28'37" |
5 | 06'41" | 00:35'18" |
6 | 06'39" | 00:41'57" |
7 | 06'21" | 00:48'18" |
8 | 06'14" | 00:54'32" |
9 | 06'04" | 01:00'36" |
10 | 05'45" | 01:06'21" |
10.0 | 07'17" | 01:06'30" |