朱埕毅 2019/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

朱埕毅苗栗
ID 401781

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2.5 km | 00:19:23 | 07:41/km

日期: 2019-05-02 16:58 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 3548 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 08'31" / 07'11" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'35"

(08'35")

08'34" (+01'23")

1000 / 1000

177 / 65

2

07'13"

(15'48")

07'11"

1002 / 2003

187 / 74

3

03'35"

(19'23")

06'54"

518 / 2522

187 / 77

5月累積里程 : 320.35 km

HADASHI 🦶 累積 : 2043.4 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

lowencheng, 黃明志和其他 11 人說推

·

春秀赤腳跑2.52km

2019-05-02 18:37 ·

1 個人推

2019-05-02 22:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	07'11"	00:15'42"
2.5	07'03"	00:19'23"

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成績 : 01:07:05

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