張浚賓 2019/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

張浚賓桃園
ID 284832

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6.6 km | 00:38:09 | 05:49/km

日期: 2019-04-29 21:05 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 91 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'24" / 05'27" / 06'02" / 05'23" / 05'24" / 06'10" / 50'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'18"

1017 / 1017

2

05'27"

(10'51")

05'29" (+00'11")

993 / 2011

3

06'16"

(17'07")

06'02" (+00'44")

1038 / 3050

4

05'21"

(22'28")

05'23" (+00'05")

992 / 4042

5

06'06"

(28'34")

05'42" (+00'24")

1069 / 5112

展開計圈分析

4月累積里程 : 40.57 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 5 years ago

秀銘, 張浚賓和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'27"	00:10'51"
3	06'02"	00:16'53"
4	05'23"	00:22'16"
5	05'24"	00:27'40"
6	06'10"	00:33'50"
6.6	50'01"	01:01'24"

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