12.2 km | 01:12:14 | 05:56/km日期: 2019-05-01 10:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 876 Cal - 總步數: 12238 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 06'34" / 05'53" / 06'05" / 06'11" / 05'30" / 05'46" / 06'55" / 05'28" / 05'22" / 05'28" / 05'47" / 05'29" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'09") | 1003 / 1003 | 144 / 105 |
| 2 | | 05'52" (+00'29") | 1001 / 2004 | 171 / 99 |
| 3 | | 06'03" (+00'40") | 1004 / 3008 | 164 / 100 |
| 4 | | 06'19" (+00'56") | 1002 / 4011 | 157 / 100 |
| 5 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 5011 | 183 / 99 |
| 6 | | 05'53" (+00'30") | 1004 / 6015 | 176 / 96 |
| 7 | | 06'57" (+01'34") | 1004 / 7019 | 141 / 101 |
| 8 | | 05'30" (+00'07") | 1001 / 8021 | 182 / 99 |
| 9 | | 05'23" | 1004 / 9026 | 182 / 101 |
| 10 | | 05'28" (+00'05") | 1001 / 10028 | 182 / 100 |
| 11 | | 05'53" (+00'30") | 1008 / 11036 | 173 / 97 |
| 12 | | 05'39" (+00'16") | 1008 / 12045 | 184 / 96 |
| 13 | | 05'24" (+00'01") | 169 / 12214 | 177 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
108.20 km 
NIKE FREE EVERYDAN 累積 :
6360.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'53" | 00:12'27" |
| 3 | 06'05" | 00:18'32" |
| 4 | 06'11" | 00:24'43" |
| 5 | 05'30" | 00:30'13" |
| 6 | 05'46" | 00:35'59" |
| 7 | 06'55" | 00:42'54" |
| 8 | 05'28" | 00:48'22" |
| 9 | 05'22" | 00:53'44" |
| 10 | 05'28" | 00:59'12" |
| 11 | 05'47" | 01:04'59" |
| 12 | 05'29" | 01:10'28" |
| 12.2 | 10'54" | 01:12'19" |
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