代謝遲緩 2014/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

代謝遲緩台南
ID 25671

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10.0 km | 00:47:25 | 04:43/km

日期: 2014-05-30 04:53 - 卡路里: 785 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 04'37" / 04'53" / 04'47" / 04'48" / 04'40" / 04'47" / 04'36" / 04'38" / 04'34" / 04'39" / 24'04" /

5月累積里程 : 104.58 km

Skechers GOrun3 累積 : 285.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

台南德哥, Richard Chen 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'53"	00:09'30"
3	04'47"	00:14'17"
4	04'48"	00:19'05"
5	04'40"	00:23'45"
6	04'47"	00:28'32"
7	04'36"	00:33'08"
8	04'38"	00:37'46"
9	04'34"	00:42'20"
10	04'39"	00:46'59"
10.0	24'04"	00:47'25"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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