10.2 km | 01:07:33 | 06:38/km日期: 2019-05-03 21:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'27" / 06'47" / 06'21" / 06'26" / 06'12" / 07'23" / 06'56" / 07'28" / 06'35" / 06'54" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'54" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'38" (+00'27") | 181 / 10181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
107.30 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
2461.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'47" | 00:13'14" |
| 3 | 06'21" | 00:19'35" |
| 4 | 06'26" | 00:26'01" |
| 5 | 06'12" | 00:32'13" |
| 6 | 07'23" | 00:39'36" |
| 7 | 06'56" | 00:46'32" |
| 8 | 07'28" | 00:54'00" |
| 9 | 06'35" | 01:00'35" |
| 10 | 06'54" | 01:07'29" |
| 10.2 | 06'42" | 01:08'42" |
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