6.1 km | 00:28:41 | 04:40/km日期: 2019-05-03 17:52 - 平均心率: 165 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 04'43" / 04'49" / 04'44" / 04'38" / 05'09" / 04'23" / 04'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'50" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'48" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'43" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'38" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'41" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'23" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'27" (+00'04") | 129 / 6129 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
108.73 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
743.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'43" | 00:04'43" |
2 | 04'49" | 00:09'32" |
3 | 04'44" | 00:14'16" |
4 | 04'38" | 00:18'54" |
5 | 05'09" | 00:24'03" |
6 | 04'23" | 00:28'26" |
6.1 | 04'29" | 00:29'01" |