4.1 km | 00:33:21 | 08:03/km日期: 2019-04-30 19:47 - 平均心率: 123 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 6094 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'35" / 05'33" / 05'32" / 13'25" / 15'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'04") | 1005 / 1005 | 159 / 95 |
| 2 | | 05'32" (+00'03") | 1001 / 2007 | 187 / 96 |
| 3 | | 05'29" | 1008 / 3015 | 187 / 96 |
| 4 | | 13'26" (+07'57") | 1007 / 4022 | 184 / 40 |
| 5 | | 14'58" (+09'29") | 142 / 4164 | 216 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 109.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'33" | 00:12'08" |
| 3 | 05'32" | 00:17'40" |
| 4 | 13'25" | 00:31'05" |
| 4.1 | 15'55" | 00:33'21" |
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