5.7 km | 00:46:23 | 08:08/km日期: 2019-04-09 09:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 08'42" / 07'04" / 08'28" / 08'20" / 08'26" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+02'03") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'24" (+01'28") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'08" (+00'12") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'00" (+00'04") | 500 / 2000 |
| 5 | | 13'04" (+06'08") | 229 / 2229 |
| 6 | | 07'02" (+00'06") | 500 / 2729 |
| 7 | | 07'03" (+00'07") | 500 / 3229 |
| 8 | | 12'31" (+05'35") | 239 / 3469 |
| 9 | | 07'01" (+00'05") | 500 / 3969 |
| 10 | | 06'56" | 500 / 4469 |
| 11 | | 12'59" (+06'03") | 230 / 4700 |
| 12 | | 07'20" (+00'24") | 500 / 5200 |
| 13 | | 07'48" (+00'52") | 500 / 5700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'04" | 00:15'46" |
| 3 | 08'28" | 00:24'14" |
| 4 | 08'20" | 00:32'34" |
| 5 | 08'26" | 00:41'00" |
| 5.7 | 07'41" | 00:46'23" |
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