JONES TENG 2019/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

JONES TENG 基隆
ID 389135

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5.0 km | 00:26:19 | 05:15/km

日期: 2019-05-02 21:29 - 地點: 雙小外圍 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'22" / 05'22" / 05'04" / 05'26" / 05'05" / 03'20" /

基本訓練
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熟悉一下濕滑的地形

5月累積里程 : 201.96 km

母子鱷魚🐊 藍ㄚ拖累積 : 151.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

簡忠豪, ricky tseng 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'22"	00:10'44"
3	05'04"	00:15'48"
4	05'26"	00:21'14"
5	05'05"	00:26'19"
5.0	02'38"	00:26'21"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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