10.1 km | 01:02:35 | 06:13/km日期: 2019-05-04 16:42 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 12132 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 05'50" / 06'16" / 06'18" / 06'14" / 06'07" / 05'56" / 05'45" / 06'09" / 05'52" / 06'34" / 26'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'07") | 1002 / 1002 | 194 / 86 |
| 2 | | 06'20" (+00'30") | 1003 / 2005 | 196 / 80 |
| 3 | | 06'23" (+00'33") | 1001 / 3006 | 194 / 80 |
| 4 | | 06'23" (+00'33") | 1000 / 4007 | 194 / 80 |
| 5 | | 06'10" (+00'20") | 1000 / 5008 | 194 / 83 |
| 6 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 6008 | 194 / 85 |
| 7 | | 05'50" | 1001 / 7009 | 195 / 87 |
| 8 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 8009 | 190 / 83 |
| 9 | | 06'00" (+00'10") | 1002 / 9012 | 192 / 86 |
| 10 | | 06'48" (+00'58") | 1002 / 10014 | 191 / 76 |
| 11 | | 06'11" (+00'21") | 45 / 10060 | 183 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
208.02 km 
ON瑞士雲端高科技跑鞋流星雲Cloudflow ON154247 累積 :
286.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'16" | 00:12'06" |
| 3 | 06'18" | 00:18'24" |
| 4 | 06'14" | 00:24'38" |
| 5 | 06'07" | 00:30'45" |
| 6 | 05'56" | 00:36'41" |
| 7 | 05'45" | 00:42'26" |
| 8 | 06'09" | 00:48'35" |
| 9 | 05'52" | 00:54'27" |
| 10 | 06'34" | 01:01'01" |
| 10.1 | 25'51" | 01:02'35" |
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