王曉 2014/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

王曉新北市
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5.5 km | 00:55:00 | 09:55/km

日期: 2014-06-01 15:57 - 總爬升: 231 m - 地點: 柴埕路，烘爐地來回 - 卡路里: 389 Cal

Pace: 09'04" / 11'53" / 11'00" / 10'53" / 07'51" / 07'56" /

新北市

王曉

·

新北市

王曉

·

累了，半跑半走

6月累積里程 : 230.57 km

Android - Sony Ericsson ST17i 上傳 | 10 years ago

李育儒, 陳文明和其他 5 人說推

·

李育儒早上熊空、下午烘爐地？？？也練太大了吧？？？

2014-06-04 10:02 ·

1 個人推

王曉偶爾瘋一下說實在的還蠻累的

2014-06-04 21:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	11'53"	00:20'57"
3	11'00"	00:31'57"
4	10'53"	00:42'50"
5	07'51"	00:50'41"
5.5	07'56"	00:55'00"

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