Roger Lin ( 志銘 ) 2019/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
ID 356327

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Roger Lin ( 志銘 )

7.5 km | 00:50:24 | 06:44/km

日期: 2019-05-06 21:27 - 地點: 植物園 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'55" / 06'35" / 06'38" / 06'47" / 06'38" / 06'43" / 06'34" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'49" (+00'17")

999 / 999

2

06'34"

(13'23")

06'37" (+00'05")

991 / 1990

3

06'45"

(20'08")

06'39" (+00'07")

1014 / 3005

4

06'40"

(26'48")

06'42" (+00'10")

994 / 3999

5

06'52"

(33'40")

06'44" (+00'12")

1017 / 5017

展開計圈分析

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

大家晚安~
原本踏著輕快的步伐
來場雨中慢跑
靜靜地享受雨中的寧靜
突然腳下傳來清脆的碎裂聲阿彌陀佛
我踩到了一隻大蝸牛
讓我合十祈禱他早一點上天國
下次眼睛要張大一點了

5月累積里程 : 101.23 km

NB V Vazee pace 累積 : 260.4 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

咖啡茵, 元翔（潔衣坊）和其他 16 人說推

·

觀看另 6 則留言

元翔（潔衣坊）晚上都跑植物園嗎

2019-05-10 10:58 ·

1 個人推

Roger Lin ( 志銘 ) 晚上跑植物園比較沒障礙

2019-05-11 23:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'35"	00:13'30"
3	06'38"	00:20'08"
4	06'47"	00:26'55"
5	06'38"	00:33'33"
6	06'43"	00:40'16"
7	06'34"	00:46'50"
7.5	06'39"	00:50'07"

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