Jarvis Lu 2019/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jarvis Lu 高雄
ID 416047

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4.0 km | 00:25:43 | 06:21/km

日期: 2019-05-07 20:01 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 47 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'39" / 05'58" / 05'58" / 05'35" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'34" (+00'58")

998 / 998

2

06'03"

(12'37")

06'00" (+00'24")

1007 / 2005

3

05'58"

(18'35")

05'57" (+00'21")

1002 / 3008

4

05'35"

(24'10")

05'36"

994 / 4002

5

00'14"

(24'24")

07'45" (+02'09")

30 / 4032

5月累積里程 : 100.96 km

Under Armour J1 累積 : 59.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

Justin Chen, 靜樺和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'58"	00:12'37"
3	05'58"	00:18'35"
4	05'35"	00:24'10"
4.0	07'08"	00:24'24"

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